Clinic Mindful Run Den Haag,
i.s.m. Mindful Run Nederland
We gaan zeer genieten van een Mindful Beach Run die volgt op de clinic Mindful Run op en om het Stille Strand in Den Haag. Vergeet Scheveningen of Kijkduin, want daartussen is het pas echt mooi! Een expert guide neemt je mee langs de mooiste plekken. Hier kom je normaal niet zo snel.
Deze clinic Mindful Run duurt ruim 2 uur en start om 19:30 uur. Je krijgt een uitgebreide clinic waarin mindfulness en ademhalingstechnieken en ook trailruntechnieken aan bod komen.
Speciaal zijn de diverse mindfulness-technieken. In combinatie met slimme ademhaling en loopscholing kun je voortaan veel efficiënter met je energie omgaan.
Na de uitgebreide clinic gaan we de technieken toepassen in een Mindful Run on the Beach.
De bedoeling is dat iedereen kan meedoen. Dus ook de duur van de Mindful Beach Run wordt afgestemd op het niveau in de groep. Het gaat niet om de snelheid of de afstand.
Programma:
19:30 uur – 21:00 uur: Clinic Mindful Run Den Haag, op strand en in duinen
21:00 uur – 21:30 uur: Ontspannen Mindful Beach Run (grote kans op een mooie zonsondergang)
Deze clinic Mindful Run Den Haag in duin en op strand kost je maar 25 euro p/p.